KHTK 3E: ATENCIÓN: RESUMEN

La atención se vuelve no óptima cuando se queda fija o cuando se dispersa. Subyacentes a la atención no óptima, se encuentran datos esperando a ser mirados y experimentados.

La mejor forma de liberar la atención es

UTILIZAR LA ATENCIÓN NO ÓPTIMA COMO INDICADOR PARA DETERMINAR DONDE MIRAR.

Todo lo que uno debe hacer es no forzar la mente, sino mirar simplemente a lo que se encuentra en los puntos de atención no óptima. La mente se desapilará a sí misma y pondrá a tu disposición los datos que necesitan ser observados.

Asegúrate de que tu atención sea óptima en relación al medio ambiente físico antes de que penetres profundamente en tu mente.

La atención es la clave de lo que tú eres. Bajo condiciones óptimas la atención está completamente libre de restricciones. Liberar la atención es equivalente a liberar energía.

En el proceso de liberar atención harás muchos descubrimientos acerca de tí. Disfrútalo !

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Comments

  • anonymuse  On August 25, 2010 at 11:05 AM

    “La atención es la clave de lo que tú eres.” / “Attention is the key of what you are.”

    No dejes que nadie te diga qual es la clave de lo que tu eres. / Don’t let anyone tell you what is the key of what you are.

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